Terug naar de diepere natuur
van vrouw zijn
Vrouwendag
7 maart 2020
Praktijk De Vijf Elementen in Alphen aan den Rijn
Met Jeanne Verhulst
In deze workshop werken we aan heling van je vrouw-zijn. Hoe kun je helemaal jezelf zijn en onvoorwaardelijk van jezelf houden?
De veranderende positie van de vrouw
De vrouwenemancipatie heeft ons veel gebracht. Als je in de jaren ’30 een vrouw was, lag je levensloop min of meer vast. Je werd geacht te trouwen, kinderen te krijgen en je aan het huishouden te wijden. Punt.
In de huidige samenleving zijn we betrokken bij vele processen in de maatschappij. Ook werken we buitenshuis. Dat is heel waardevol. We hebben in het arbeidsproces veel mannelijke kwaliteiten verworven om ons staande te houden. Tegelijkertijd liggen de verwachtingen van wat we allemaal willen kunnen en bereiken hoog. We zijn duizendpoten geworden.
Herken je het gevoel te worden verscheurd tussen al je vrouwenrollen? Als moeder, geliefde, carrièrevrouw? We moeten én carrière maken én kinderen krijgen én er goed uitzien én er een sociaal leven op na houden. Een worsteling die ons vooral stress oplevert.
Onze vrouwelijke natuur
De vrouw is als de aarde en geeft geboorte aan het leven. In die zin is de vrouw schepper van leven. Moeder aarde hoeft zich niet te richten naar de zon (het mannelijke), ze heeft haar eigen functie. Zo ook de vrouw: ze heeft haar eigen diepere functie, die verschillend is van die van de man. Als ze zich hier bewust van is, kan zij haar rol accepteren en van haar eigenheid te genieten.
Zacht zijn
Veel vrouwen zijn verstrikt geraakt in een innerlijk gevecht tussen hun ware natuur en de eisen en uitdagingen die de huidige maatschappij aan ons stelt. We staan het onszelf niet meer toe om zacht te zijn en de vrouwelijke plek in het gezin in te nemen.
In deze workshop onderzoeken we de oosterse én westerse benadering van de natuur van de vrouw. Het mannelijke wordt ‘yang’ genoemd, het vrouwelijke ‘yin’. Hoe vind je daarin je eigen balans?
Hoe vind je als vrouw de weg terug naar onvoorwaardelijke zelfliefde?
Werkvormen
Sharings
Toelichting
Chi Neng Qigong
Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer gericht op het genezen en verbinden van lichaam en geest. Je levensenergie komt in balans en wordt versterkt.
Familieopstelling
We zullen een opstelling doen: heling in de baarmoeder van je vrouwelijke voorouders.
Meditatie en verstilling
Meditatie is een manier om in contact te komen met onze vrouwelijke kracht.
Ochtend programma
Uitwisseling
- Hoe ervaar je je vrouw zijn? En waar loop je tegen aan?
- Wat betekent vrouw zijn voor jou? Zachtheid, ontvangend zijn, van doen naar zijn: zoals de aarde ontvangt zonder iets te doen.
- Mag je helemaal jezelf zijn in je vrouwelijkheid? Vaak verdwijnt het spontane element wanneer we in contact komen met mannen…
- Sta jij in je eigen kracht als vrouw?
- Slachtofferschap, hoe komen we daaruit?
- Wat maakt mannen bang voor vrouwen?
Expressie
- In beweging: je laten zien – de chase kring -.
- In klank: je laten horen in klank. Je eigen toon laten klinken en tegelijkertijd de anderen ondersteunen. Door de klank tot een samenklank te laten smelten.
- Uitmondend in verstiling als vrouwelijke kracht.
Middag programma
Opstellingen
De grote familie baarmoeder van vrouwelijke voorouders, waar je een corrigerende ervaring kunt opdoen.
- Je ervaart wat je gemist hebt.
- Je ervaart waar tegen je je bent gaan wapenen om niet gekwetst te worden. Denk aan verharding, het niet meer ontvangend zijn.
- Hier mag je je weer openstellen. Veilig en kwetsbaar zijn.
Meditatie
- Om te integreren.
- Om de dag mee af te sluiten.
Wanneer
7 maart 2020, 10.00 – 17.00u
Locatie
Praktijk De Vijf Elementen
Henry Dunantweg 40B, 2402 NR Alphen aan den Rijn
Kosten
€ 70 inclusief koffie of thee.
Voor lichaam en geest
- Chi Neng Qigong
- Nature Tai Chi
- Retraite
- Workshops
- Personal training
Contact
Jeanne Verhulst
06 486 881 38